张嘉蓉你知道吗?连载中 “吃饭”-青山正和物业

张嘉蓉你知道吗?连载中 “吃饭”-青山正和物业

张嘉蓉
-----关于吃饭的22条黄金原则(每周一条)
关于吃饭都你知道吗,吃的不好会给你带来很多问题的,那么,吃饭怎么吃才算是更健康的呢?你要耐心看看啊!
第十二条、先吃爱吃的食物
桌上的菜,肯定有你偏爱的和不喜欢的,此时该先吃哪个?专家提示,先吃自己喜爱的食物,这会让你在情绪上获得满足。愉快的心情能较快地产生饱胀感,避免吃得太多。


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